U današnjem zdravlju - svjesnoj društvu, potraga za efektivnom težinom - rješenja za gubitak je uobičajena potraga. Mnogi pojedinci pretvaraju na dodatke za zdravstvenu pomoć kao potencijalnu pomoć u njihovoj težini - gubitak putovanja. Kao dobavljač doplata zdravlja svjedočio sam iz prve ruke rastuća potražnja za proizvodima koji tvrde da podržavaju gubitak kilograma. Ali ostaje pitanje: Postoje li zdravstveni dodaci za gubitak kilograma koji zapravo radi?
Nauka iza dodataka za mršavljenje
Prije nego što se obnovi u određene dodatke, ključno je razumjeti osnovnu nauku o gubitku kilograma. Gubitak kilograma događa se kada sagorite više kalorija nego što konzumirate. To se može postići kombinacijom uravnotežene prehrane, redovne fizičke aktivnosti, a ponekad i pomoć dodataka. Doplate mogu raditi na različite načine za podršku mršavljenju. Neki mogu povećati metabolizam, drugi mogu suzbiti apetit, a neki mogu blokirati apsorpciju masti ili ugljikohidrata.
Popularna težina - dopunjavanja gubitaka
1. Kofein
Kofein je jedan od najpogodnijih - poznatiji stimulansi. Može pojačati metabolizam i povećati sposobnost tijela da sagorijeva masnoću. Kada konzumirate kofein, on potiče centralni nervni sistem, koji zauzvrat signalizira telo da razgradi masne ćelije i otpuštaju masne kiseline u krvotok. Ovaj proces je poznat kao lipoliza. Uz to, kofein može poboljšati fizičke performanse, omogućavajući vam da energično vježbate i sagorijete više kalorija. Mnogo pre - dodataka za vježbanje sadrže kofein iz ovog razloga.
2. Ekstrakt zelenog čaja
Ekstrakt zelenog čaja bogat je antioksidansima koji se nazivaju katechins, posebno epigallocatechin galtate (EGCG). Pokazalo se da EGCG povećava termogenezu, proizvodnju toplote karoserije, što pomaže u paljenjem kalorijama. Takođe ima blagi apetit - efekt suzbijanja. Štoviše, ekstrakt zelenog čaja može poboljšati osjetljivost inzulina, koja je korisna za regulaciju nivoa šećera u krvi i sprečavanje skladištenja viška masnoće.
3. Garcinia Cambogia
Garcinia Cambogia je tropsko voće koje sadrži hidroksicitričnu kiselinu (HCA). Smatra se da HCA blokira enzim nazvan cifrate Lyase, koju tijelo koristi za masnoću. Može se povećati i nivo serotonina u mozgu, što može pomoći u smanjenju apetita. Međutim, dokazi za njegovu efikasnost u promociji značajnog gubitka težine su miješani. Neke su studije pokazale skromna težina - gubitke, dok su druge nisu našli značajnu razliku u odnosu na placebo.
4. Naš proizvod: Citrus Bergamot Gummi [/ Gummies / zdravlje - Doplata / Citrus - Bergamot - Gummies.html]
Citrus Bergamot jedinstven je citrusni voćnjak porijeklom u Italiji. Naši citrusni bergamot gumi formulirani su za pružanje prikladnog i ukusnog načina da se prednosti citrusi bergamota ugrađu u vašu svakodnevnu rutinu. Bergamot sadrži flavonoide koji su prikazani kako bi se poboljšali lipidni profili smanjenjem nivoa holesterola i triglicerida. Promocijom zdravog lipidnog metabolizma može indirektno podržavati gubitak kilograma. Uz to, može imati antikalna i antioksidativna svojstva, koja doprinose ukupnom zdravlju.
Apetit - suzbijanje dodataka
1. Glucomannan
Glucomannan je dijetalna vlakana koja se dobiva iz korijena biljke Konjac. Apsorbuje vodu u probavnom traktu i širi se, stvarajući osjećaj punoće. Ovo može pomoći u smanjenju apetita i sprečavanju prejedanja. Budući da je vlakno, također promovira zdravu probavu i može pomoći u regulaciji šećera u krvi i nivoi holesterola.
2. 5 - HTP
5 - HTP, ili 5 - Hydroxydryptofan, prirodni je sloj koji tijelo koristi za proizvodnju serotonina. Serotonin je neurotransmiter koji igra ključnu ulogu u regulisanju raspoloženja, spavanja i apetita. Povećanjem nivoa serotonina 5 - HTP može pomoći u smanjenju žudnje i promovirati osjećaj sitosti. Naš5 - HTP Gummyje ukusan i zgodan način da dobijete svoju dnevnu dozu od 5 - HTP. Formulirano je sa visokim sastojcima koji se mogu osigurati maksimalna efikasnost.
Ostali dodaci sa potencijalnom težinom - prednosti gubitaka
1. CLA (konjugirana linolesna kiselina)
Cla je vrsta masne kiseline koja se nalazi u mesu i mliječnim proizvodima. Prikazano je da se smanji masa tjelesne masne mase i povećaju mušku mišićnu masu. CLA djeluje povećanjem metaboličke stope tijela i promovirajući raspodjelu debelih ćelija. Može imati i antipamatarne efekte, koji su korisni za cjelokupno zdravlje.
2. Apple CIDER sirće
Apple CIDER sirće se tokom zdravstvenih pogodnosti koristio za svoje zdravstvene koristi. Može pomoći u gubitku kilograma potiskivanjem apetita, povećanjem osjećaja punoće i poboljšanje osjetljivosti na inzulin. Neke su studije također sugerirale da može pojačati metabolizam i promovirati paljenje masti. NašHangover GummiesNe samo da pomaže u olakšicama za mamurluk, već i sadrže sastojke koji mogu podržati ukupno zdravlje i potencijalno doprinijeti upravljanju težinom.
Razmatranja pri korištenju težine - dopuna gubitaka
Dok zdravstveni suplementi mogu biti koristan dodatak planu za težinu - važan, važno je pristupiti im oprezno.
- Kvaliteta i sigurnost: Uvek odaberite dodatke od uglednih dobavljača. Potražite proizvode koji su testirani za čistoću i potenciju. Naši suplementi su proizvedeni u državi - od - umjetničkih objekata i podvrgavaju stroge mjere kontrole kvaliteta kako bi se osigurala sigurnost i efikasnost.
- Nuspojave: Neki dodaci mogu imati nuspojave. Na primjer, kofein može prouzrokovati ponovnost, nesanicu i povećani otkucaji srca ako se konzumiraju u velikim količinama. Garcinia Cambogia može prouzrokovati probavne probleme u nekim ljudima. Važno je pažljivo pročitati etiketu i obratite se zdravstvenom radniku ako imate bilo kakvih osnovnih zdravstvenih uvjeta.
- Nije čarobni metak: Dodaci nisu zamjena za zdravu prehranu i redovnu vježbu. Treba ih koristiti kao dio sveobuhvatne težine - gubitka. Uravnotežena prehrana bogata voćem, povrćem, mršavim proteinima i čitavim žitaricama, zajedno sa redovnom fizičkom aktivnošću, od suštinskog je značaja za dugotrajno upravljanje težinom.
Zaključak
Zaključno, postoji nekoliko zdravstvenih dodataka koji mogu imati potencijalne koristi za gubitak kilograma. Od metabolizma Pojačalo je poput kofeina i zelenog izlaska čaja do suppeta za apetit poput Glucomannana i 5 - HTP, dostupne su različite opcije. Naš asortiman zdravstvenih dodataka, uključujući5 - HTP Gummy,Hangover Gummies, iCitrus bergamot gumi, formulisani su za pružanje visokog kvaliteta, praktične i efikasne rješenja za one koji žele podržati svoje težine - ciljeve gubitka.
Ako ste zainteresirani za uključivanje naših zdravstvenih dodataka u svoju težinu - režim gubitaka ili ako ste prodavač koji tražite zalihe naših proizvoda, voljeli bismo čuti od vas. Dosežite nam da započnemo o raspravi o nabavci i istražujemo kako naši dodaci mogu udovoljiti vašim potrebama.
Reference
- Američki časopis za kliničku prehranu. "Efekti kofeina o energetskom metabolizmu i iskorištavanju supstrata kod ljudi."
- Časopis za ljekovitu hranu. "Zelene čajne katechine i zdravlje ljudi."
- Pregledi za pretilost. "Ekstrakt" Garcinia Cambogia za gubitak kilograma: sistematski pregled i meta - analiza. "
- Časopis za ishranu. "Konzumirana suplementacija linoleske kiseline i sastav karoserije: meta - analiza."
- Njega dijabetesa. "Apple CIDER sirće poboljšava osjetljivost inzulina na visoki - ugljikohidratni obrok u predmetima sa izolinskim otporom ili dijabetesom tipa 2."