Эй унда! Крил нефть Softgel тәьмин итеүсе булараҡ, мин йыш ҡына был бәләкәй генә капсула менән бәйле потенциаль иҫкәртмәләр тураһында һораған ала. Шулай итеп, мин уйланым, мин ултырырға һәм был блог яҙырға, ниндәй ҙә булһа буталсыҡ таҙартыу һәм һеҙгә нимә белергә кәрәк, тип lowdown бирергә.
Беренсенән, әйҙәгеҙ, һөйләшәйек, нимә тураһында Крил нефть Softgel. Крил майы бәләкәй генә, креветканан алынған - крилл тип аталған ҡыяҡлылар кеүек. Был supilgels популяр өҫтәмә, сөнки улар’ы бай омега - 3 май кислоталары, махсус рәүештә EPA (эйкозапентаен кислотаһы) һәм DHA (докозахексаен кислотаһы), улар үҙҙәренең күп һанлы һаулыҡ өсөн файҙаһы менән билдәле, мәҫәлән, йөрәк һаулығын яҡлау, ялҡынһыныуҙы кәметергә, һәм когнитив функцияһын яҡшыртыу.
Хәҙер, иҫкәртмәләргә. Тик теләһә ниндәй өҫтәмә йәки дарыуҙар кеүек, ҡайһы бер нәмәләр бар, һеҙ тейеш, тип хәбәрҙар, был Крил май Softgels популяция алдынан.
Аллергия
Иң әһәмиәтле иҫкәртмәләрҙең береһе аллергия менән бәйле. Әгәр һеҙ’диңгеҙ аҙыҡтарына аллергия, бигерәк тә моллюскылар, һеҙ’ы юғары хәүеф менән аллергик реакция крил майы. Крил — моллюскылар төрө, шуға күрә крил майын ҡулланыу ҡысытыу, шешеү, умарталар, тын алыу ауырлығы, хатта ауыр осраҡтарҙа анафилаксия кеүек симптомдарҙы тыуҙыра ала. Был’s мөһим тикшерергә һеҙҙең менән табип башлай, ниндәй ҙә булһа крил майы өҫтәмә, әгәр һеҙ диңгеҙ аҙыҡтары аллергия.
Ҡан шымаһы
Крил майы, кеүек [Балыҡ майы йомшаҡ](/йомшаҡ/ҡан - липидтар - көйләү/балыҡ - май - suptigel.html), ҡан - нәҙегәйгән үҙенсәлектәргә эйә. Омега - 3 май кислотаһы ҡан тромбацияһын кәметергә мөмкин, был, ғөмүмән, йөрәк һаулығы өсөн яҡшы. Әммә, әгәр һеҙ инде ҡан ала - нәҙегәйгән дарыуҙар, мәҫәлән, варфарин, аспирин, йәки клопидогрел, уларҙы крил майы менән берләштереү ҡан ҡойош хәүефен арттырырға мөмкин. Был танаулы, ҡан алыусы һағыҙ, ауырыраҡ осраҡтарҙа эске ҡан алыуҙы үҙ эсенә ала. Әгәр һеҙ ҡан - нәҙегәйгән дарыуҙар, һеҙ тейеш, һеҙҙең һаулыҡ һаҡлау хеҙмәткәрҙәре менән кәңәшләшергә тейеш, ҡулланыу алдынан [Крил май Softgel](/йомшаҡ/ҡан - липидтар - көйләү/крил - май - suptgel.html).
Хирургия
Ҡаны арҡаһында - нәҙегәйтеү эффекты, был’s шулай уҡ кәңәш ителә, тип туҡтатырға крил майы кәмендә ике аҙна алдан теләһә ниндәй планлы операция. Был операция барышында артыҡ ҡан алыуҙы иҫкәртеүгә булышлыҡ итә. Һеҙҙең хирург тураһында хәбәр итеү өсөн ышаныслы бөтә өҫтәмәләр һеҙ ҡабул итә, шул иҫәптән крил майы.
Йөклөлөк һәм имеҙеү
Әгәр ҙә омега - 3 май кислотаһы әсә өсөн дә, бәпес өсөн дә файҙалы ауырлылыҡ һәм имеҙгән ваҡытта, был хәлдәрҙә крил майының хәүефһеҙлеге түгел, шулай уҡ - балыҡ майы булараҡ өйрәнелгән. Ҡайһы бер тикшеренеүҙәр күрһәтеүенсә, EPA һәм DHA крил майында мейе һәм күҙ үҫеше ярҙам итә ала. Әммә, сөнки крил майы эҙҙәре күләмдәре булыуы мөмкин бысратыусылар кеүек ртуть, ғәҙәттә, түбән кимәлдә балыҡ майы, был’s иң яҡшы һеҙҙең табип менән кәңәшләшергә ҡабул итеү алдынан крил майы, әгәр һеҙ ауырлы йәки имеҙеү.
Башҡа дарыуҙар менән үҙ-ара тәьҫир итешеүҙәр
Крил майы ҡайһы бер дарыуҙар менән үҙ-ара эш итә ала. Мәҫәлән, ҡан баҫымын юғары контролдә тотоу өсөн ҡулланылған дарыуҙар менән үҙ-ара тәьҫир итешергә мөмкин. Ҡан - баҫым - был дарыуҙар менән бергә крил майының түбәнәйтеү эффекты, потенциаль һеҙҙең ҡан баҫымы бик түбән төшөүгә килтерергә мөмкин. Шулай уҡ, әгәр һеҙ’шәкәр диабеты өсөн дарыуҙар ҡабул итеү, крил майы һеҙҙең ҡандағы шәкәр кимәле йоғонто яһай ала. Һәр ваҡыт һеҙҙең табип тураһында һөйләргә бөтә дарыуҙар һәм өҫтәмәләр һеҙ’ы ҡулланыу өсөн ҡотолорға теләһә ниндәй теләмәгән үҙ-ара эш итеү.
Дагеститив мәсьәләләр
Ҡайһы бер кешеләр крил майы ҡабул иткәндә аш һеңдереүҙең мәсьәләләрен кисерергә мөмкин. Улар араһында күңел ҡайнауы, эс китеү, аш һеңдереүҙе, балыҡсылыҡтың эҙҙәрен үҙ эсенә ала. Был ян эффекттары, ғәҙәттә, йомшаҡ һәм йыш ҡына кәметергә мөмкин, ризыҡ менән softgels алыу. Әгәр һеҙ ҡаты аш һеңдереүҙең проблемаларын кисерә, был яҡшы идея, өҫтәмә ҡабул итеүҙе туҡтатыу һәм һеҙҙең табип менән кәңәшләшергә.
Окисть
Крил майы окисланыуға әүәҫ, тимәк, ул ваҡыт үткән һайын насар бара ала. Окисланған крил майы зарарлы ирекле радикалдар етештерә ала, был һеҙҙең һаулыҡ өсөн насар булыуы мөмкин. Һеҙ юғары - сифатлы продукт алыу өсөн, эҙләү өсөн крил май softgels, улар дөрөҫ ҡапланған һәм һаҡланған һалҡын, ҡараңғы урында. Шулай уҡ, уларҙы ҡулланыр алдынан срогы үткән көнөн тикшерергә.
Дозировка
Крил майы артыҡ күп алыу ҙа проблема булыуы мөмкин. 300 - 1000 мг араһында берләштерелгән EPA һәм DHA араһында ҡабул итеү тәҡдим ителә. Артыҡ күләмдә ҡабул итеү ҡан ҡойош һәм аш һеңдереүҙең проблемалары кеүек ян-яҡ эффекттар хәүефен арттырырға мөмкин. Һәр ваҡыт дозировка күрһәтмәләрен үтәп, продукт ярлығы йәки һеҙҙең табип тәҡдим иткәнсә.
Был иҫкәртмәләргә ҡарамаҫтан, крил майы һеҙҙең һаулыҡ рутинаһы дөрөҫ ҡулланылғанда ҙур өҫтәү була ала. Ул күптәр тәҡдим итә, шул уҡ өҫтөнлөктәр [Балыҡ майы йомшаҡ] (/steftgel/ҡан - липидтар - көйләү/балыҡ - май - mother.html), әммә ҡайһы бер үҙенсәлекле өҫтөнлөктәре менән. Мәҫәлән, крил майы организмға еңелерәк һеңдерелә һәм балыҡлы эҙҙәр аҙыраҡ булыуы мөмкин.
Әгәр һеҙ өҫтәү тураһында уйлай [Крил май Softgel](/йомшаҡ/ҡан - липидтар - көйләү/крил - май - mother.html) һеҙҙең рационға, мин һеҙгә асыҡ һөйләшеү булырға саҡырам, һеҙҙең һаулыҡ һаҡлау хеҙмәте күрһәтеүсе. Улар һеҙгә ярҙам итә ала, тип билдәләне, был’ы дөрөҫ һайлау өсөн һеҙҙең өсөн һеҙҙең һаулыҡ тарихы, ағымдағы дарыуҙар, һәм шәхси ихтыяждар.
Беҙҙең компанияла, беҙ’ы юғары тәьмин итеү өсөн үҙ өҫтөнә ала - сифатлы крил нефть softgels. Беҙҙең продукция тотороҡло крил популяцияларынан алынған һәм таҙалыҡты һәм потенцияны тәьмин итеү өсөн ҡәтғи һынауҙар үтә. Беҙ ғорурланабыҙ тәҡдим продукт, һеҙ ышана ала.
Әгәр һеҙ’беҙҙең тураһында күберәк белергә ҡыҙыҡһыныу беҙҙең Krill Oil Softgel йәки һатып алыу тураһында уйлай, тартынмағыҙ, тип ярҙам итергә. Беҙ бында ниндәй ҙә булһа һорауҙарға яуап бирергә мөмкин һәм һеҙгә ярҙам итеү өсөн ҡарар ҡабул итеү. Һеҙ’ы ритейлер эҙләп, беҙҙең продукция йәки шәхес ҡыҙыҡһыныу һеҙҙең һаулыҡты яҡшыртыу, беҙ’ы әҙер әңгәмә башлау өсөн. Әйҙәгеҙ, беҙҙең Крил нефть Softgel һеҙҙең һаулыҡ һәм бизнес пландарына нисек һыйҙыра ала тураһында һөйләшәйек.
Һылтанмалар
- Харрис, В.С., & Бульчандани, Д. (2016). Омега - 3 май кислотаһы һәм йөрәк-ҡан тамырҙары ауырыуҙары: яңы дәлилдәр һуңғы клиник тикшеренеүҙәрҙән. Америка кардиология колледжы журналы, 68(11), 1140 - 1151.
- Мозаффария, Д., & Ву, Дж.Х. (2011). Омега - 3 май кислоталары һәм йөрәк-ҡан тамырҙары ауырыуҙары: хәүеф факторҙарына йоғонто, молекуляр юлдар, һәм клиник ваҡиғалар. Америка кардиология колледжы журналы, 58(20), 2047 - 2067.
- Симомолос, А.П. (2002). Омега нисбәтенең әһәмиәте - 6/омега - 3 кәрәкле май кислоталары. Биомедицина һәм фармакотерапия, 56(8), 365 - 379.