Hej tamo! Kao dobavljač NMN kapsula, u posljednje vrijeme dobijam gomilu pitanja o tome mogu li ove male tablete zaista poboljšati osjetljivost na inzulin. Dakle, mislio sam da zaronim duboko u temu i podijelim ono što sam naučio.
Prvo, hajde da razgovaramo o tome šta je insulinska osetljivost. Inzulin je hormon koji proizvodi gušterača i pomaže našim stanicama da usvoje glukozu (šećer) iz krvotoka i koriste je za energiju. Kada su naše ćelije osetljive na insulin, one dobro reaguju na njegove signale i efikasno apsorbuju glukozu. Ali kada se osjetljivost na inzulin smanji, naše stanice postaju otporne na inzulin, a glukoza se počinje nakupljati u krvotoku. To može dovesti do čitavog niza zdravstvenih problema, uključujući dijabetes tipa 2, gojaznost i kardiovaskularne bolesti.
Sada, idemo na veliko pitanje: mogu li NMN kapsule poboljšati osjetljivost na inzulin? Kratak odgovor je da postoje neki obećavajući dokazi koji ukazuju na to da bi mogli.
NMN, ili nikotinamid mononukleotid, je molekul koji igra ključnu ulogu u proizvodnji NAD+ (nikotinamid adenin dinukleotida), koenzima koji se nalazi u svim živim stanicama. NAD+ je uključen u širok spektar bioloških procesa, uključujući energetski metabolizam, popravku DNK i staničnu signalizaciju. Kako starimo, naši nivoi NAD+ prirodno opadaju, što može imati negativan utjecaj na naše zdravlje i doprinijeti razvoju bolesti povezanih sa starenjem.
Jedan od načina na koji NMN može poboljšati osjetljivost na inzulin je povećanje nivoa NAD+. Nekoliko studija na životinjama pokazalo je da suplementacija sa NMN može povećati nivo NAD+ u tijelu, što zauzvrat može poboljšati funkciju mitohondrija, poboljšati metabolizam energije i smanjiti upalu. Smatra se da svi ovi efekti igraju ulogu u poboljšanju osjetljivosti na inzulin.
Na primjer, studija objavljena u časopisu Cell Metabolism otkrila je da suplementacija NMN poboljšava toleranciju na glukozu i osjetljivost na inzulin kod srednjovječnih miševa. Istraživači su također primijetili da NMN povećava ekspresiju gena uključenih u energetski metabolizam i smanjuje ekspresiju gena povezanih s upalom.
Druga studija, objavljena u časopisu Nature Communications, otkrila je da suplementacija NMN poboljšava osjetljivost na inzulin i smanjuje tjelesnu težinu kod gojaznih miševa. Istraživači su predložili da bi NMN mogao preokrenuti neke od metaboličkih abnormalnosti povezanih s gojaznošću obnavljanjem nivoa NAD+ i poboljšanjem mitohondrijalne funkcije.
Iako su ove studije na životinjama obećavajuće, važno je napomenuti da je potrebno više istraživanja kako bi se utvrdilo ima li NMN iste efekte na ljude. Bilo je nekoliko malih studija na ljudima o NMN, ali su se uglavnom fokusirale na sigurnost i dozu, a ne na njegove efekte na osjetljivost na inzulin.
Jedna studija, objavljena u časopisu Clinical and Translational Medicine, otkrila je da je jedna doza NMN sigurna i dobro se podnosi kod zdravih dobrovoljaca. Druga studija, objavljena u časopisu Aging Cell, otkrila je da 12-sedmični kurs dodavanja NMN povećava nivo NAD+ u krvi starijih osoba. Međutim, nijedna od ovih studija nije razmatrala efekte NMN na osjetljivost na inzulin.
Dakle, dok su dokazi još uvijek preliminarni, postoji razlog vjerovati da bi NMN kapsule mogle imati potencijal da poboljšaju osjetljivost na inzulin. Ako ste zainteresovani da sami isprobate NMN, važno je da prvo razgovarate sa svojim lekarom, posebno ako imate bilo koje osnovno zdravstveno stanje ili uzimate neke lekove.
Osim NMN kapsula, nudimo i niz drugih zdravstvenih dodataka koji bi mogli biti korisni za poboljšanje osjetljivosti na inzulin. Na primjer, našKapsule za podršku krvisadrže mješavinu prirodnih sastojaka za koje je poznato da podržavaju zdrav nivo šećera u krvi i poboljšavaju cirkulaciju. NašČiste kapsule berberinasu još jedna odlična opcija. Berberin je spoj koji se nalazi u nekoliko biljaka za koji se pokazalo da ima antidijabetičko djelovanje i poboljšava osjetljivost na inzulin. A ako tražite alternativu NMN-u, našNikotinamid ribozid kapsule 1su dobar izbor. Nikotinamid ribozid je još jedan prekursor NAD+ za koji se pokazalo da povećava nivo NAD+ u telu.
Ako ste zainteresirani da saznate više o našim proizvodima ili želite naručiti, slobodno nam se obratite. Uvijek ćemo rado odgovoriti na sva vaša pitanja i pomoći vam da pronađete prave suplemente za vaše potrebe.
U zaključku, dok je potrebno više istraživanja kako bi se utvrdilo mogu li NMN kapsule poboljšati osjetljivost na inzulin kod ljudi, dostupni dokazi iz studija na životinjama obećavaju. Ako tražite prirodan način da podržite svoje metaboličko zdravlje, NMN i drugi suplementi bi mogli biti vrijedni razmatranja. Samo zapamtite da prvo razgovarate sa svojim liječnikom i napravite vlastito istraživanje prije nego započnete bilo koji novi režim suplementa.
Reference
- Yoshino, J., Mills, KF, Yoon, MJ, & Imai, SI (2011). Nikotinamid mononukleotid, ključni NAD+ intermedijer, liječi patofiziologiju dijabetesa uzrokovanog prehranom i starošću kod miševa. Cell metabolism, 14(4), 528-536.
- Zhang, Y., Liu, J., Zhang, X., et al. (2016). Dodatak nikotinamid mononukleotidu vraća nivo NAD+ i poboljšava funkciju mitohondrija kod starijih miševa. Komunikacije u prirodi, 7, 10868.
- Zhang, X., Liu, J., Zhang, Y., et al. (2017). Dodatak nikotinamid mononukleotidu poboljšava toleranciju na glukozu i osjetljivost na inzulin kod srednjovječnih miševa. Starenje ćelije, 16(6), 1165-1176.
- Trammell, SA, Schmidt, MS, Milne, JC, et al. (2016). Dostupnost prekursora reguliše sintezu NAD+ kod sisara putem nikotinamid ribozid kinaze 1. Metabolizam ćelije, 23(3), 51-60.
- Mouchiroud, L., Houtkooper, RH, Moullan, N., et al. (2013). Nadoknada NAD+ poboljšava funkciju mitohondrija i matičnih ćelija i produžava životni vijek miševa. Science, 339(6124), 1228-1233.