Suplement lubenice u prahu
Obično se biraju svježe i zrele lubenice. Postoje različite vrste lubenica, kao što su Kirin dinja i Black Beauty, koje se mogu koristiti kao sirovina za pravljenje praha lubenice. Ove lubenice zahtijevaju dobar kvalitet, bez očiglednih štetočina, bolesti ili oštećenja kako bi se osigurala kvaliteta praha lubenice.
Prah lubenice je uglavnom u obliku ružičastog ili svijetlocrvenog praha, a dubina boje ovisi o sorti i tehnologiji obrade lubenice. Puder je labave teksture, nema vidljivih grudvica i ne smije imati vidljive nečistoće. Ukupna boja je ujednačena.
Ima jaku aromu lubenice, što je posledica očuvanja komponenti ukusa same lubenice tokom obrade. Ima jedinstven slatki okus lubenice, koji može dočarati okus svježe lubenice. Ima dobru topljivost i može se brzo otopiti u vodi kako bi formirao jednoličnu otopinu, što ga čini pogodnim za različite scenarije primjene.
Sadržeći određenu količinu aminokiselina, ove aminokiseline su osnovne jedinice koje čine proteine i imaju važan značaj za fiziološke procese kao što su ljudski rast i razvoj. U međuvremenu, komponente šećera u brašnu od lubenice su uglavnom monosaharidi kao što su glukoza i fruktoza, te disaharidi kao što je saharoza, koji mogu osigurati energiju za ljudsko tijelo.
-
Dodatak ugljikohidratima
Monosaharidi poput glukoze i fruktoze, kao i disaharidi kao što je saharoza u brašnu lubenice, mogu osigurati energiju za ljudsko tijelo. Ovi šećeri se mogu brzo apsorbirati i iskoristiti u ljudskom tijelu, dajući energiju kada je tijelu potrebna, kao što je nakon vježbanja ili kada je nivo šećera u krvi nizak.
-
Diuretik i protuupalno
Neke komponente u prahu lubenice imaju određeni diuretski učinak. Pospješujući izlučivanje urina, može pomoći tijelu da eliminira višak vode i ublaži simptome otoka. Za neke osobe s blagim edemom ili one s edemom donjih ekstremiteta uzrokovanim dugotrajnim stajanjem, prah lubenice može imati određeni pomoćni učinak poboljšanja.
-
Mineralni dodatak
Sadrži minerale kao što su kalijum i magnezijum. Kalijum je važan element za održavanje normalne funkcije srca i stabilnog krvnog pritiska. Takođe može regulisati ravnotežu vode i razdražljivost nerava i mišića u tijelu. Magnezijum učestvuje u više od 300 enzimskih reakcija u ljudskom telu, igrajući važnu ulogu u formiranju kostiju i održavanju zdravlja kostiju, dok takođe pomaže u opuštanju mišića i regulaciji nervnog sistema.
-
Stvaranje pljuvačke za utaživanje žeđi
Može stimulirati lučenje pljuvačke, čime se postiže efekat stvaranja pljuvačke za utaživanje žeđi. Kada ljudi imaju suhe jezike, konzumiranje hrane ili pića koja sadrže brašno od lubenice može učiniti da usta i grlo postanu vlažni i da ublaže žeđ. To je uglavnom zato što brašno od lubenice zadržava prirodnu slatkoću i karakteristike povezane s vlagom lubenice.
Sve što trebate znati
Šta lubenica u prahu radi za kosu?
Lubenica je prepuna vitamina C, koji pomaže vašem tijelu da koristi željezo koje nije hem – to osigurava dovoljno željeza u vašim crvenim krvnim zrncima da pomogne u prijenosu kisika do folikula dlake, promovirajući zdravu kosu. Kolagen je također neophodan za zdrav rast kose, a lubenica potiče stvaranje kolagena.
Da li lubenica smanjuje bore?
Zamislite lubenicu kao drugu liniju odbrane – unutrašnju. Likopen i vitamin C čine više da vaša koža izgleda mladoliko. Oba hranljiva sastojka takođe podržavaju kolagen, koji obezbeđuje strukturu. To može pomoći u sprječavanju finih linija i bora.
Da li lubenica poboljšava vid?
Lubenica je divan izvor beta-karotena (te bogate crvene boje lubenice=beta karotena) koji se u tijelu pretvara u vitamin A. Pomaže u proizvodnji pigmenata u retini oka i štiti od starenja- srodnu makularnu degeneraciju kao i sprječava noćno sljepilo.
Za koji organ je lubenica dobra?
Lubenica je bogata aminokiselinom zvanom citrulin koja može pomoći u kretanju krvi kroz tijelo i može sniziti krvni tlak. Vaše srce takođe uživa u blagodatima svih likopena koje lubenica sadrži. Istraživanja pokazuju da može smanjiti rizik od srčanog udara.
Funkcija lubenice u prahu
Dodaci ishrani
Zbog bogatog sadržaja vitamina (kao što su vitamin C i vitamin B), minerala (kao što su kalijum i magnezijum) i šećera, lubenica u prahu može se napraviti kao dodatak ishrani. Za one koji ne mogu dobiti dovoljnu količinu ishrane iz svoje svakodnevne ishrane, kao što su vegetarijanci, pacijenti na postoperativnoj rehabilitaciji ili starije osobe, dodaci ishrani od lubenice u prahu mogu im pomoći da nadoknade neophodne nutrijente.
Funkcionalni proizvodi za zdravlje
Sa svojim efektima uklanjanja vrućine i ublažavanja ljetnih vrućina, stvaranja tekućine i gašenja žeđi, diureze i smanjenja otoka, prah lubenice može se koristiti za izradu funkcionalnih zdravstvenih proizvoda. Na primjer, za ljude koji su skloni toplotnom udaru, napravite zdravstvene proizvode za čišćenje i hlađenje koji sadrže prah lubenice; Za ljude koji tokom vježbanja trebaju nadoknaditi energiju i vodu, napravite dodatke za zdravlje koji imaju funkciju obnavljanja energije, stvaranja tekućine i gašenja žeđi.
Izrada maski za lice
U oblasti maski za lice, puder lubenice se može koristiti kao glavni ili pomoćni sastojak. Koristi se za pravljenje maske za lice sa hidratantnim, izbeljivanjem, antioksidativnim i drugim efektima. Na primjer, kada pravite masku za izbjeljivanje lica od lubenice, vitamin C u prahu lubenice može inhibirati stvaranje melanina kako bi se postigao učinak izbjeljivanja; Kada pravite hidratantnu masku za lice od lubenice, njeni hidratantni sastojci mogu povećati sadržaj vlage u koži.
