Shilajit se uglavnom sastoji od huminske kiseline, fulvo kiseline, dibenzo{0}}pirona, proteina i više od 80 minerala. Fulvićna kiselina je mali molekul koji se lako apsorbira u crijevima. Poznat je po snažnim antioksidativnim i protuupalnim učincima.
Osim toga, dibenzo{0}}piron, također poznat kao DAP ili DBP, je organsko jedinjenje koje također pruža antioksidativno djelovanje. Ostali molekuli prisutni u shilajitu uključuju masne kiseline, triterpene, sterole, aminokiseline i polifenole, a varijacije su uočene ovisno o regiji porijekla.
Tradicionalna upotreba Shilajita
Kroz istoriju, Shilajit je igrao vitalnu ulogu u tradicionalnim sistemima medicine kao što su ajurveda i tibetanska medicina. U ajurvedskoj medicini, Shilajit se smatra efikasnim prirodnim lijekom s višestrukim prednostima. Poznata kao "rasayana", što znači "podmlađivanje", može spriječiti bolesti i poboljšati kvalitet života.
Tradicionalno se koristi za jačanje fizičke snage. Na sanskrtu, "Shilajit" znači "uništavač slabosti i osvajač planina". Također je poznat po promoviranju dugovječnosti, protiv starenja i prevenciji bolesti kroz svoja antioksidativna i protuupalna svojstva, što ga čini kamenom temeljcem ajurvedske prakse.
Njegov ljekoviti potencijal je prepoznat i korišten vekovima. U Nepalu i sjevernoj Indiji, Shilajit je osnovna namirnica u ishrani i često se konzumira zbog svojih zdravstvenih prednosti. Uobičajene tradicionalne upotrebe uključuju potpomaganje probave, podržavanje zdravlja urinarnog trakta, liječenje epilepsije, ublažavanje kroničnog bronhitisa i borbu protiv anemije. Osim toga, njegova adaptogena svojstva pomažu u ublažavanju stresa i vitalnosti.
Efikasnost Shilajita je naučno dokazana
Istraživanja u više polja stalno se pojavljuju koja podržavaju korisnu upotrebu šiladžita.
Energija i mitohondrijska funkcija
Kako starimo, naše mitohondrije (elektrane naših stanica) postaju manje učinkovite u proizvodnji energije (ATP), što može dovesti do raznih zdravstvenih problema, ubrzati starenje i promovirati oksidativni stres. Ovaj pad je često povezan s nedostatkom određenih prirodnih spojeva, poput koenzima Q10 (CoQ10), snažnog antioksidansa, i dibenzo-alfa-pirona (DBP), metabolita crijevnih bakterija. Smatra se da kombinacija shilajita (koji sadrži DBP) i koenzima Q10 poboljšava proizvodnju ćelijske energije i štiti je od oštećenja uzrokovanih štetnim molekulima. Ova kombinacija obećava u poboljšanju proizvodnje ćelijske energije, potencijalno podržavajući cjelokupno zdravlje i vitalnost kako starimo.
U studiji iz 2019. koja je ispitivala efekte suplementacije šilajitom na snagu mišića i umor, aktivni muškarci su uzimali 250 mg, 500 mg šilajita ili placebo dnevno tokom osam nedelja. Rezultati su pokazali da su učesnici koji su uzimali veću dozu shilajita pokazali bolje zadržavanje mišićne snage nakon napornog vježbanja u odnosu na one koji su uzimali nižu dozu ili placebo.
Kognitivna funkcija
Istraživanja o efektima šiladžita na kognitivne funkcije, kao što su pamćenje i pažnja, se šire. Alchajmerova bolest (AD) je iscrpljujuće stanje bez poznatog lijeka, a naučnici se okreću šilajitu, ekstrahiranom iz Anda, zbog njegovog potencijala da zaštiti mozak. U nedavnoj studiji, istraživači su istraživali kako šiladžit utiče na moždane ćelije u laboratorijskim kulturama. Otkrili su da određeni ekstrakti šilajita pospješuju rast moždanih stanica i smanjuju agregaciju i zaplitanje štetnih tau proteina, što je ključna karakteristika AD.
Zdravlje srca
Shilajit, poznat po svojim antioksidativnim svojstvima, također se smatra da ima potencijalne koristi za kardiovaskularno zdravlje. U studiji koja je uključivala zdrave dobrovoljce, uzimanje 200 mg shilajita dnevno tokom 45 dana nije imalo značajan uticaj na krvni pritisak ili brzinu pulsa u poređenju sa placebom. Međutim, uočeno je značajno smanjenje nivoa triglicerida i holesterola u serumu, zajedno sa poboljšanjem nivoa lipoproteina visoke gustine ("dobrog") holesterola. Osim toga, šilajit je poboljšao antioksidativni status učesnika, povećavajući nivoe ključnih antioksidativnih enzima u krvi kao što su superoksid dismutaza (SOD) i vitamini E i C. Ovi nalazi ukazuju na to da sadržaj fulvične kiseline u šilajitu ima snažno antioksidativno djelovanje, kao i potencijalno snižavanje lipida i kardioprotektivni efekti.
Male Fertility
Nova istraživanja sugeriraju da shilajit može imati potencijalne koristi za mušku plodnost. U kliničkoj studiji iz 2015. godine, istraživači su procijenili efekte šilajita na nivoe androgena kod zdravih muškaraca u dobi od 45-55 godina. Učesnici su uzimali 250 mg shilajita ili placebo dva puta dnevno tokom 90 dana. Rezultati su pokazali značajno povećanje nivoa ukupnog testosterona, slobodnog testosterona i dehidroepiandrosterona (DHEA) u poređenju sa placebom. Shilajit je pokazao bolju sintezu testosterona i svojstva izlučivanja u odnosu na placebo, vjerovatno zbog svog aktivnog sastojka dibenzo-alfa-pirona (DBP). Druge studije su otkrile da shilajit može poboljšati proizvodnju i pokretljivost sperme kod muškaraca s malim brojem spermatozoida.
Immune Support
Takođe je utvrđeno da Shilajit ima pozitivne efekte na imuni sistem i upale. Sistem komplementa je važan dio imunološkog sistema koji pomaže u borbi protiv infekcija i uklanjanju štetnih tvari iz tijela. Studije su pokazale da shilajit stupa u interakciju sa sistemom komplementa kako bi poboljšao urođeni imunitet i modulirao upalne odgovore, što rezultira efektima jačanja imuniteta.
Shilajit također ima protuupalno djelovanje i pokazalo se da smanjuje nivoe visokoosjetljivog C-reaktivnog proteina (hs-CRP), inflamatornog markera, kod žena u postmenopauzi s osteoporozom.
Dostupne su shilajit smole, shilajit gume, shilajit kapsule i shilajit tinkture. Mogli bismo napraviti costomize proizvoda prema vašim potrebama. Naš profesionalni tim Vam je uvijek na usluzi
